L’ESPRIT CLUB
Faites le choix du collectif !
Et si la randonnée devenait votre meilleur rendez-vous de la semaine ?
Ne marchez plus seul !
La randonnée change totalement de dimension lorsqu’elle est partagée.
Parce que randonner c’est bien, mais, randonner en club, c’est tellement mieux !
Rejoignez Accro Rando votre club de proximité sur l’Agglo d’Agen et du Grand Villeneuvois.
Chacun avance à son propre rythme : débutant ou confirmé, chacun sa place.
Profitez de sorties hebdomadaires le samedi et mercredi entièrement encadrées par des bénévoles passionnés.
Essayez une sortie et faites la différence !
Le plus difficile, finalement, c’est de faire le premier pas
On vous attend !
Randonnée – Marche Nordique – Trekking
La randonnée, plus qu’un sport un art de vivre !
Voilà bien une activité qui ne réunit que des vertus…
Excellente pour entretenir sa forme physique, la randonnée renforce le cœur sans traumatiser les articulations. On ressent son corps en mouvement, les muscles s’activent, le cœur bat.
Excellente également pour décompresser, la randonnée offre un contact intime avec la nature, loin du stress, au grand air et sans esprit de compétition.
C’est aussi accéder à une meilleure connaissance de soi.
Plus inattendue et pourtant réelle source de plaisir en ce qui nous concerne, la randonnée est aussi un moyen d’aller à la rencontre des gens et de partager de bons moments.
Randonner, c’est encore l’occasion de découvrir sa région, son patrimoine, sa faune et sa flore, et, pourquoi pas, sa gastronomie. Les magnifiques paysages que nous offre notre région sont une motivation supplémentaire pour enfiler ses chaussures et aller respirer au grand air.
Vous l’aurez compris, nous sommes Accro…
Et pourquoi pas la Marche Nordique ?
Le sport santé par excellence !
La Marche Nordique est une discipline complète qui mobilise l’ensemble du corps de façon douce et contrôlée.
Plus vite, plus loin avec moins de fatigue ! grâce à des bâtons spécifiques et une technique appropriée, la Marche Nordique n’a que des bienfaits sur la santé.
Un sport praticable par tous, qui ne demande pas de compétences ni d’aptitudes particulières.
Laissez-vous tenter et passer à la pratique…
Et le Trekking c’est quoi ?
Contrairement à la randonnée classique qui se fait souvent à la journée, le trek s’inscrit dans la continuité sur plusieurs jours ou semaines. C’est comme une longue rando itinérante, en autonomie, avec portage, ponctuée d’hébergement en gîtes ou en refuge.
Les itinéraires sont souvent plus sauvages et difficiles d’accès, plus « sportifs » et donc plus risqués, ce qui nécessite de faire appel à des animateurs expérimentés.
Vous l’aurez compris, terrain, durée, niveau, condition physique et environnement sont les principales différences entre le trek et la rando.
Il y a une notion d’aventure, vous ne trouvez pas ?
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